Позитивная Психотерапия

О методе позитивной психотерапии: краткое описание

«Плохо не тогда, когда упал, а когда остаешься лежать»

Н. Пезешкиан

Метод Позитивной Психотерапии — это метод по восстановлению и поддержанию психического здоровья и развития потенциала человека. Метод ориентирован на ресурсы, т.е. обращается сначала к ресурсам, возможностям человека, и только затем исследует нарушения, заболевания.

Позитивная Психотерапия рассматривает человека, как единство тела, разума, эмоций и духа. Целью консультационного процесса является развитие осознанных и неосознаваемых человеком способностей и гармонизации его повседневной жизни.

Метод основан на позитивном понимании человека, как хорошего от природы и наделенного четырьмя способностями: физической, ментальной, социальной и духовной.

Процесс работы в позитивной психотерапии начинается с понимания того, что все явления, все события имеют две стороны — плюс и минус. Клиент, как правило, приходит с «минусом» — проблемой, затруднением, вопросом к себе или к кому-то другому. Он живет в этом минусе, живет этим минусом, он высасывает из него силы, извлекает все ресурсы, — и сил для решения уже нет. И поэтому первое, что следует сделать — это из состояния «минус» перевести клиента в состояние «плюс»: «Что тебе дает эта ситуация?», «От чего она тебя уберегает?», «Какие ты видишь плюсы в ней?» , «Чем она тебе может быть полезной?» и другие. И только человек получает возможность подняться «над ситуацией», посмотреть на нее со стороны, немного отстраниться — появляются силы, находятся ресурсы, и путь к исцелению можно считать начатым.

Метод был создан в 1968 г. Д-ром Носсратом Пезешкианом и его сотрудниками в Германии на основе транскультуральных исследований, проводившихся более чем в 20 различных культурах. Сегодня он официально принят для последипломной подготовки врачей, психологов, социальных работников и педагогов во многих странах.

Эффективность позитивной психотерапиии доказана научно. В 1997 г. метод получил самую престижную в Европе награду за гарантию качества в медицине (Премия Ричарда-Мартина). Позитивная психотерапия аккредитована как модальность Европейского Сертификата Психотерапии (ECP) и Всемирного Сертификата Психотерапии (WCP)

Преимущества позитивной психотерапии:

  • Краткосрочность (10-15 сеансов),
  • Универсальное применение к проблемам,
  • Интернациональность,
  • Использование метафор, притч как инструмента,
  • Клиенту отводится активная роль (принцип самопомощи),
  • Рассматривает человека как целостную систему
  • Ориентированность на будущее,
  • Работа с проблемами терапевтов.

Оставить комментарий